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郊 野 公 園 遠 足 安 全 指 引
預 防 登 革 熱 病 NEW
基 本 的 注 意 事 項
遠 足 前 的 準 備
途 中 應 注 意 事 項
遠 足 活 動 可 能 遇 到 的 危 險
在 山 野 發 生 意 外 時 之 處 理 方 法 及 登 山 活 動 意 外 求 救 書
郊 野 公 園 辦 事 處
導 言
郊 野 公 園 約 佔 全 港 土 地 百 分 之 四 十 ， 公 園 內 有 很 多 種 遠 足 徑 ， 供 遊 人 作 遠 足 或 漫 步 。
- 雖 然 遠 足 並 不 需 要 特 別 的 技 巧 ， 但 如 果 有 適 當 的 訓 練 和 準 備 將 有 助 應 付 大 自 然 多 端 的 變 化 ， 和 減 少 意 外 發 生 的 機 會 。
- 這 本 小 冊 子 所 提 供 的 安 全 指 引 和 緊 急 事 故 應 變 措 施 可 幫 助 遠 足 人 士 減 少 意 外 的 發 生 ， 促 進 遠 足 安 全 。
- 這 本 小 冊 子 所 提 供 的 安 全 指 引 和 緊 急 事 故 應 變 措 施 可 幫 助 遠 足 人 士 減 少 意 外 的 發 生 ， 促 進 遠 足 安 全 。
- 請 謹 記 ， 本 小 冊 子 內 的 資 料 只 供 參 考 。 於 計 劃 行 程 時 ， 應 同 時 參 考 最 新 版 的 地 圖 及 閱 讀 其 他 有 關 遠 足 安 全 的 資 料 。 如 有 任 何 意 外 發 生 ， 應 盡 快 求 助 。
基 本 的 注 意 事 項
安 全
- 出 發 前 小 心 計 劃 行 程 及 熟 悉 旅 程 路 線 ， 其 中 應 包 括 中 途 撤 走 路 線 和 交 通 安 排 。
- 每 次 遠 足 應 有 具 備 豐 富 遠 足 經 驗 和 熟 悉 旅 程 路 線 的 領 隊 帶 領 。 如 遠 足 隊 人 數 眾 多 ， 則 需 其 他 有 遠 足 經 驗 者 從 旁 協 助 ， 大 約 10 名 隊 員 便 應 有 一 位 助 理 領 隊 。
- 選 擇 有 明 確 路 標 的 山 徑 而 行 。
- 切 勿 自 行 亂 闖 或 另 闢 蹺 路 ， 以 免 迷 途 或 發 生 意 外 。
- 切 勿 逞 強 好 勝 ， 遠 足 人 士 必 須 清 楚 本 身 的 體 力 和 健 康 狀 況 ， 量 力 而 為 。
- 切 勿 單 獨 進 行 遠 足 ， 以 免 缺 乏 照 應 。 較 理 想 是 四 人 或 以 上 結 隊 同 行 。 也 應 避 免 遠 足 隊 內 有 太 多 人 ， 以 免 領 隊 難 於 照 應 。
衛 生
到 郊 外 遊 玩 、 野 餐 ， 應 確 保 個 人 及 公 眾 衛 生 ， 顧 己 及 人 。
- 出 發 前 應 有 充 足 睡 眠 ， 確 保 精 神 及 健 康 狀 況 良 好 。
- 進 食 前 ， 先 洗 手 或 用 消 毒 紙 巾 清 潔 。
- 用 廁 時 ， 顧 及 公 德 ， 保 持 四 周 清 潔 ， 弄 髒 的 地 方 應 自 行 清 理 。
- 打 噴 嚏 或 咳 嗽 時 應 掩 蓋 口 鼻 ， 盡 量 遠 離 人 群 。
- 郊 野 地 區 未 必 隨 處 有 清 水 供 應 ， 請 帶 備 消 毒 紙 巾 ， 以 確 保 個 人 衛 生 。
- 不 可 隨 地 吐 痰 或 拋 棄 垃 圾 ， 違 者 會 被 撿 控 。
- 應 減 少 產 生 垃 圾 。
- 切 勿 讓 你 的 垃 圾 堆 積 郊 野 ， 應 帶 至 大 型 垃 圾 收 集 站 棄 置
- 不 要 共 用 個 人 物 品 ， 如 毛 巾 、 潤 唇 膏 等 ， 免 傳 染 疾 病 。
遠 足 前 的 準 備
事 前 準 備 : 注 意 天 氣 情 況
特 別 留 意 天 氣 情 況 :
十 一 月 至 二 月 氣 溫 急 降 引 致 暴 寒 。 風 高 物 燥 ， 易 生 山 火 。
三 月 至 四 月 大 霧 可 能 引 致 迷 途 。
五 月 至 十 一 月 雷 暴 ， 大 驟 雨 ， 水 浸 及 山 泥 傾 瀉 。 因 高 溫 引 致 中 暑
負 責 帶 領 遠 足 活 動 的 領 隊 ， 於 出 發 前 應 將 下 列 資 料 交 給 一 位 不 參 加 是 次 活 動 之 聯 絡 人 ：
a. 活 動 性 質 、 行 程 及 目 的 地 。
b. 活 動 日 期 、 活 動 舉 行 時 間 及 回 程 時 間 。
c. 參 與 人 數 及 年 齡 。
d. 參 加 者 姓 名 、 參 加 者 家 人 之 聯 絡 電 話 及 地 址 。
- 遠 足 前 一 晚 必 須 充 份 休 息 ， 出 發 前 吃 一 頓 豐 富 而 有 營 養 的 飽 餐 ， 以 便 有 充 足 體 力 持 久 步 行 ， 減 少 意 外 受 傷 。
- 穿 著 適 合 遠 足 用 的 衣 服 和 鞋 襪 ， 避 免 短 衣 短 褲 。 還 要 有 合 適 的 帽 子 ， 夏 天 可 遮 太 陽 ， 冬 天 則 可 保 暖 。
- 用 背 囊 帶 備 適 當 後 備 衣 物 和 必 需 物 品 ， 例 如 地 圖 、 指 南 針 、 食 水 、 食 物 、 電 筒 、 雨 具 、 收 音 機 、 急 救 葯 箱 、 哨 子 、 流 動 電 話 、 記 事 簿 和 筆 等 。
- 流 動 電 話 可 說 是 最 快 捷 的 求 助 工 具 ， 但 應 注 意 其 服 務 覆 蓋 範 圍 ， 在 某 些 山 嶺 間 特 別 是 山 谷 內 ， 往 往 會 失 去 聯 絡 。 此 外 ， 也 要 注 意 節 省 流 動 電 話 的 電 源 。
途 中 應 注 意 事 項
領 隊
- 沿 途 注 意 路 標 和 地 形 ， 確 保 行 程 路 線 正 確 。
- 注 意 參 加 者 的 身 體 狀 況 ， 發 覺 其 中 有 倦 態 時 ， 應 讓 全 隊 有 適 當 休 息 ， 以 免 首 尾 脫 節 ， 難 於 照 應 。 確 保 無 人 落 後 或 離 群 。
- 留 意 周 圍 環 境 變 化 和 收 聽 電 台 天 氣 和 新 聞 報 告 ， 以 便 盡 早 採 取 應 變 措 施 。
- 留 意 各 類 的 警 告 標 誌 ， 避 免 發 生 意 外 。
- 如 遇 天 氣 變 壞 ， 應 審 慎 考 慮 縮 短 或 取 消 所 計 劃 的 行 程 。
- 如 遇 緊 急 事 故 或 天 氣 突 變 而 未 能 依 時 回 程 ， 應 設 法 通 知 參 加 者 的 家 人 或 由 聯 絡 人 代 轉 。
- 切 勿 隨 便 更 改 已 定 的 路 線 或 嘗 試 行 走 野 草 蔓 生 的 捷 徑 ， 這 往 往 容 易 迷 途 或 到 達 進 退 兩 難 的 位 置 。
遠 足 隊 隊 員
- 尊 重 領 隊 的 經 驗 ， 依 從 其 決 定 和 指 示 。 如 半 途 離 隊 要 有 好 的 安 排 ， 不 然 易 生 意 外 。
- 切 勿 採 摘 野 生 果 實 進 食 或 飲 用 山 水 。
- 切 勿 離 開 小 徑 而 隨 意 步 入 草 叢 或 樹 林 。
- 切 勿 在 非 指 定 地 點 生 火 或 煮 食 ， 此 舉 極 易 引 起 山 火 ， 亦 屬 違 法 行 為 。
- 避 免 站 立 崖 邊 或 攀 爬 石 頭 拍 照 或 觀 景 。
遠 足 活 動 可 能 遇 到 的 危 險
斜 滑 山 徑
- 斜 滑 的 山 徑 ， 好 像 濕 滑 的 石 面 、 泥 路 或 滿 佈 沙 粒 的 乾 爽 劣 地 ， 均 容 易 使 遠 足 人 士 在
下 坡 時 滑 倒 受 傷 。
安 全 指 引
- 穿 著 有 護 踝 及 鞋 底 有 凹 凸 紋 的 遠 足 鞋 。
- 攜 帶 行 山 手 杖 ， 在 有 需 要 時 使 用 。
- 避 免 行 走 在 濕 滑 石 面 ， 泥 路 或 滿 佈 沙 粒 的 劣 地 上 。
應 變 措 施
- 在 滑 倒 受 傷 時 ， 檢 查 有 沒 有 扭 傷 、 擦 傷 或 其 他 傷 勢 。 需 要 時 、 立 即 進 行 急 救 。
- 有 時 骨 折 並 不 容 易 由 表 面 察 覺 ， 若 發 現 傷 處 紅 腫 或 痛 楚 ， 不 繼 續 行 走 。
- 若 傷 者 可 以 繼 續 行 走 ， 用 手 杖 幫 助 或 行 友 扶 持 ， 不 可 以 強 行 獨 自 行 走 ， 以 免 加 重 傷 勢 。
- 在 扭 傷 或 行 動 困 難 時 ， 利 用 流 動 電 話 或 派 人 求 救 ， 並 將 傷 者 移 至 陰 涼 而 平 坦 的 乾 爽 地 面 上 ， 用 衣 物 覆 蓋 保 溫 ， 等 待 救 援 人 員 到 達 。
山 洪 暴 發
- 一 般 遠 足 人 士 不 應 低 估 山 洪 暴 發 的 威 力 和 速 度 。 小 溪 的 流 水 往 往 由 於 上 游 降 下 大 雨 ， 雨 水 會 集 湧 而 下 ， 於 數 分 鐘 內 演 變 為 巨 大 山 洪 ， 如 遊 人 適 在 溪 中 ， 極 易 為 洪 水 沖 走 ， 引 致 傷 亡 。
安 全 指 引
- 不 要 沿 溪 澗 河 道 遠 足 。
- 夏 天 雨 季 ， 或 暴 雨 後 切 勿 涉 足 溪 澗 。
- 不 要 逗 留 在 河 道 休 息 ， 尤 其 在 下 游 。
- 開 始 下 雨 時 應 迅 速 離 開 河 道 ， 往 兩 岸 高 地 走 。
- 切 勿 嘗 試 越 過 已 被 河 水 蓋 過 的 橋 樑 ， 應 迅 速 離 開 河 道 。
應 變 措 施
- 發 現 流 水 湍 急 ， 混 濁 及 夾 雜 沙 泥 時 ， 是 山 洪 暴 發 之 先 兆 ， 應 迅 速 遠 離 河 道 。
- 如 果 不 幸 掉 進 湍 急 的 河 水 裏 ， 應 抱 或 抓 緊 岸 邊 的 石 塊 ， 樹 幹 或 籐 蔓 ， 設 法 爬 回 岸 邊 或 等 候 同 伴 救 援 。
山 泥 傾 瀉
- 暴 雨 時 或 經 連 日 豪 雨 ， 天 然 或 人 工 斜 坡 經 滲 進 大 量 雨 水 後 ， 極 易 引 致 山 泥 傾 瀉 。
安 全 指 引
暴 雨 時 或 連 日 豪 雨 後 ， 避 免 走 近 或 停 留 在 峻 峭 山 坡 附 近 。
- 斜 坡 底 部 或 疏 水 孔 有 大 量 泥 水 透 出 時 ， 顯 示 斜 坡 內 的 水 份 已 飽 和 ， 斜 坡 之 中 段 或 頂 部 有 裂
紋 或 有 新 形 成 的 梯 級 狀 ， 露 出 新 鮮 的 泥 土 ， 都 是 山 泥 傾 瀉 的 先 兆 ， 應 盡 快 遠 離 這 些 斜 坡 。
- 如 遇 山 泥 傾 瀉 阻 路 切 勿 嘗 試 踏 上 浮 泥 前 進 ， 應 立 刻 後 退 ， 另 尋 安 全 小 徑 繼 續 行 程 或
中 止 行 程 。
應 變 措 施
- 如 隊 友 被 山 泥 掩 沒 ， 切 勿 隨 便 嘗 試 自 行 拯 救 ， 避 免 更 多 人 遇 到 傷 亡 ， 應 立 刻 通 知
有 關 當 局 帶 備 適 當 工 具 進 行 救 援 。
山 火
- 在 乾 燥 的 天 氣 ， 山 火 於 較 斜 的 草 坡 上 順 風 向 上 蔓 延 速 度 極 快 ， 遠 足 人 士 絕 不 可 輕 視
山 火 的 威 力 。
安 全 指 引
- 為 己 為 人 ， 和 保 護 大 自 然 的 生 物 及 美 景 ， 任 何 時 間 都 應 小 心 火 種 。
- 切 勿 在 非 指 定 的 燒 烤 地 點 或 露 營 地 點 生 火 煮 食 ﹔ 吸 煙 人 士 應 避 免 吸 煙 ﹔ 煙 蒂 和 火 柴 必 須 完 全 弄 熄 才 可 拋 棄 於 垃 圾 箱 內 。
- 由 於 山 火 於 日 間 比 較 難 於 看 見 ， 應 隨 時 留 意 飛 灰 和 火 煙 味 。 如 發 現 山 火 ， 必 須 盡 速 遠 離 火 場 。
- 緊 記 山 火 蔓 延 速 度 極 難 估 計 ， 如 發 現 前 路 山 下 遠 處 有 山 火 ， 也 不 應 冒 險 嘗 試 繼 續 行 程 ， 以 免 為 山 火 所 困 。
應 變 措 施
雷 殛
- 雷 電 通 常 會 擊 中 最 高 的 物 體 尖 端 ， 然 後 沿 著 電 阻 最 小 的 路 線 傳 到 地 上 。
- 遠 足 人 士 如 遭 電 擊 ， 大 多 會 因 而 肌 肉 痙 攣 ， 燒 傷 ， 窒 息 或 心 臟 停 止 跳 動 。
安 全 指 引
- 留 心 電 台 或 電 視 的 天 氣 報 告 。 避 免 在 天 氣 不 穩 定 時 進 行 遠 足 ， 雷 暴 警 告 生 效 時 更 不 宜 。
- 在 戶 外 ， 應 穿 著 膠 底 鞋 或 靴 。
- 切 勿 接 觸 水 質 或 潮 濕 的 物 體 。
應 變 措 施
- 切 勿 站 立 於 山 頂 上 或 接 近 導 電 性 高 的 物 體 。 樹 木 或 桅 杆 容 易 被 閃 電 擊 中 ， 應 盡 量 遠 離 。
- 閃 電 擊 中 物 體 之 後 ， 電 流 會 經 地 面 傳 開 ， 因 此 不 要 躺 在 地 上 ， 潮 濕 地 面 尤 其 危 險 。
- 應 該 蹲 著 並 盡 量 減 少 與 地 面 接 觸 的 面 積 。
- 遠 離 鐵 欄 或 其 他 金 屬 物 體 ， 身 上 的 金 屬 物 件 例 如 金 飾 亦 應 暫 時 除 去 。
- 在 可 能 情 況 下 ， 躲 入 建 築 物 內 。
- 切 勿 游 泳 或 從 事 其 他 水 上 運 動 。 離 開 水 面 及 找 尋 地 方 躲 避 。
避 免 使 用 帶 有 插 頭 的 電 器 。
- 切 勿 接 觸 天 線 、 水 管 、 鐵 絲 網 或 其 他 類 似 金 屬 裝 置 。
切 勿 處 理 以 開 口 容 器 盛 載 的 易 燃 物 品 。
- 應 提 防 強 勁 陣 風 吹 襲 。
迷 途
- 於 天 氣 不 佳 或 準 備 不 足 的 情 況 下 ， 最 容 易 引 致 迷 途 。 選 用 有 明 確 路 標 的 山 徑 及 於 出 發 前 小 心 計 劃 行 程 ， 都 可 以 減 少 意 外 的 發 生 。
安 全 指 引
- 選 用 有 明 確 路 標 的 山 徑 及 於 出 發 前 小 心 計 劃 行 程 。
- 遠 足 人 士 應 留 意 當 天 的 天 氣 報 告 ， 避 免 在 天 氣 情 況 不 佳 時 進 行 遠 足 。
- 緊 記 帶 備 必 需 物 品 ， 例 如 地 圖 、 指 南 針 、 食 水 、 食 物 、 電 筒 、 雨 具 、 收 音 機 、 急 救 葯 箱 、 哨 子 、 流 動 電 話 、 記 事 簿 和 筆 等 。
應 變 措 施
- 應 利 用 指 南 針 及 地 圖 設 法 找 出 所 處 位 置 。
- 設 法 記 憶 曾 經 過 之 途 徑 ， 並 經 原 路 折 回 起 點 。 若 不 能 依 原 路 折 回 起 點 ， 應 留 在 原 地 等 候 救 援 。
- 切 勿 再 往 前 進 ， 以 免 消 耗 體 力 及 增 加 救 援 的 困 難 。
- 若 決 定 繼 續 前 進 ， 尋 路 時 應 在 每 一 路 口 留 下 標 記 。
- 如 未 能 辨 認 位 置 ， 應 往 高 地 走 ， 居 高 臨 下 較 易 辨 認 方 向 ， 亦 容 易 被 救 援 人 員 發 現 。
切 忌 走 向 山 澗 深 谷 ， 身 處 深 谷 不 易 辨 認 方 向 ， 向 下 走 時 雖 容 易 ， 但 下 山 危 險 性 高 ， 要 再 折 回 高 地 時 也 困 難 ， 以 致 消 耗 大 量 體 力 。
- 如 果 天 氣 寒 冷 而 禦 寒 裝 備 不 足 、 雷 雨 時 或 遇 到 山 火 ， 可 暫 離 高 地 待 情 況 好 轉 時 ， 再 到 較 高 位 置 等 候 救 援 。
- 發 出 「 國 際 山 難 求 救 訊 號 」 （ 見 下 文 第 6 段 ） 。
中 暑
- 當 環 境 溫 度 高 ， 而 人 體 無 法 籍 出 汗 調 節 體 溫 時 ， 便 會 中 暑 。 患 者 感 感 到 熱 、 暈 眩 、 不 安 寧 、 甚 至 不 醒 人 事 。 體 溫 可 能 升 上 40oC 以 上 。 皮 膚 乾 燥 而 泛 紅 ， 呼 吸 和 脈 搏 加 速 ， , 嚴 重 者 會 休 克 ， 應 盡 快 降 低 患 者 的 體 溫 及 尋 求 醫 療 援 助 。
- 過 熱 亦 可 能 引 致 熱 衰 竭 ， 通 常 是 在 炎 熱 潮 濕 的 氣 候 中 運 動 ， 尤 其 未 能 補 充 水 所 流 失 的 水 份 和 鹽 份 時 發 生 。 患 者 體 力 衰 竭 、 頭 痛 、 暈 眩 及 惡 心 及 可 能 肌 肉 抽 筋 ， 其 面 色 蒼 白 ， 皮 膚 濕 冷 ， 呼 吸 和 脈 搏 快 而 淺 弱 ， 體 溫 可 能 正 常 或 下 降 。
安 全 指 引
- 行 程 中 有 適 當 的 休 息 ， 不 應 過 勞 ， 以 免 消 耗 體 力 。
- 避 免 長 時 間 受 到 太 陽 直 接 照 射 。
- 要 多 喝 水 。
應 變 措 施
- 讓 患 者 躺 在 陰 涼 處 ， 脫 除 衣 物 ， 雙 足 翹 起 ， 若 患 者 是 清 醒 ， 便 給 其 攝 取 流 質 飲 品 ， 不 要 讓 人 群 阻 礙 空 氣 流 通 。
- 如 有 必 要 可 加 用 浸 水 、 敷 濕 衣 及 風 吹 等 能 迅 速 降 低 體 溫 的 方 法 ， 直 至 症 狀 消 失 為 止 。
- 繼 續 補 充 水 份 及 馬 上 求 救 以 便 及 早 治 理 。
- 如 果 患 者 大 量 流 汗 、 抽 筋 ， 可 在 水 中 加 鹽 每 半 公 升 水 加 半 茶 匙 鹽 。
暴 寒
- 身 處 寒 冷 的 地 方 又 沒 有 足 夠 的 衣 服 ， 致 體 溫 下 降 ， 久 了 甚 至 會 致 命 ， 稱 為 體 溫 過 低 。 即 使 在 夏 天 ， 因 突 然 而 來 的 寒 雨 或 暴 雨 ， 致 氣 溫 急 降 ， 也 容 易 引 致 暴 寒 。
- 暴 寒 的 徵 象 ： 疲 倦 、 無 精 打 采 、 皮 膚 冰 冷 、 步 履 不 穩 、 發 抖 、 肌 肉 痙 攣 、 口 齒 不 清 、 產 生 幻 覺 等 。
安 全 指 引
- 遠 足 前 一 晚 必 須 充 份 休 息 。
- 如 身 體 不 適 ， 就 不 應 參 加 。
- 出 發 前 吃 一 頓 豐 富 有 營 養 的 飽 餐 ， 途 中 可 吃 高 熱 量 食 物 ， 如 朱 古 力 。
- 帶 備 保 暖 用 的 維 生 袋 、 睡 袋 或 禦 寒 衣 服 。
- 帶 備 一 套 乾 衣 服 ， 以 備 更 換 。
- 勿 帶 過 重 的 物 品 ， 以 免 消 耗 體 力 。
- 行 程 中 有 適 當 的 休 息 ， 不 應 過 勞 ， 以 免 消 耗 體 力 。
應 變 措 施
- 找 地 方 躲 避 風 雨 。
- 迅 速 更 換 濕 衣 服 。
- 用 衣 服 或 維 生 袋 、 睡 袋 把 頭 、 面 、 頸 和 身 體 包 裹 以 保 暖 。
- 以 熱 飲 及 高 熱 量 食 物 ， 保 持 體 溫 。
蛇 咬
- 香 港 現 時 常 見 的 毒 蛇 有 金 腳 帶 ， 銀 腳 帶 ， 過 山 烏 ， 眼 鏡 蛇 ， 青 竹 蛇 等 等 ， 牠 們 通 常 會 在 春 ， 夏 ， 秋 季 出 沒 。
- 差 不 多 所 有 的 蛇 都 非 常 羞 怕 人 ， 只 要 給 予 機 會 ， 牠 們 多 會 逃 走 。
安 全 指 引
- 遠 足 人 士 應 穿 著 長 褲 和 有 護 的 靴 。
- 沿 有 經 常 維 修 的 小 徑 行 走 ， 切 勿 自 行 闖 路 ， 走 草 叢 和 雜 樹 林 。
應 變 措 施
蜂 螫
- 在 郊 野 地 方 ， 間 中 會 發 現 蜜 蜂 ， 大 黃 蜂 或 胡 蜂 的 出 沒 ， 小 心 避 免 誤 觸 蜂 巢 ， 引 致 蜂 群 的 攻 擊 ， 而 受 螫 傷 。
安 全 指 引
- 使 用 有 經 常 維 修 的 山 徑 ， 切 勿 自 行 闖 路 ， 避 免 走 蕨 叢 ， 那 通 常 是 昆 蟲 和 黃 蜂 聚 居 的 地 方 。
- 不 要 打 擾 蜂 窩 ， 切 勿 以 樹 枝 小 棒 拍 打 路 邊 樹 叢 。
- 在 身 體 和 衣 服 上 噴 塗 防 蚊 油 。
- 避 免 使 用 芬 芳 的 香 體 品 ， 因 可 能 吸 引 蜜 蜂 。
應 變 措 施
- 若 遇 蜂 巢 擋 路 ， 可 繞 路 前 進 。
若 遇 一 、 兩 隻 黃 蜂 在 頭 上 盤 旋 ， 可 以 不 加 理 會 ， 如 常 前 進 。
- 如 有 螫 針 ， 可 用 鉗 子 拔 除 ， 但 不 要 擠 壓 毒 囊 ， 以 免 剩 餘 的 毒 素 進 入 皮 膚 。
- 若 遇 群 蜂 追 襲 ， 可 坐 下 不 動 ， 用 外 衣 蓋 頭 、 頸 ， 以 作 保 護 ， 捲 曲 臥 在 地 上 ， 待 蜂 群 散 開 後 ， 才 慢 慢 撤 離 。
- 嚴 重 螫 傷 應 盡 快 求 醫 。
- 可 以 冷 水 濕 透 毛 巾 ， 輕 敷 在 傷 處 ， 減 輕 腫 痛 。
危 險 植 物
- 山 野 間 常 見 有 些 植 物 會 對 遠 足 人 士 構 成 危 險 。 例 如 ：
- 漆 樹 — 令 皮 膚 敏 感
- 兩 面 針 — 剌 傷 手 腳
- 野 菇 / 野 果 — 有 毒 ， 進 食 會 致 命
安 全 指 引
- 避 免 走 入 生 長 茂 密 的 叢 林 中 。
- 遠 足 時 應 帶 備 手 套 。
- 必 要 穿 過 叢 林 時 ， 用 手 巾 或 衣 物 包 裹 頭 面 ， 或 外 露 的 皮 膚 。
- 切 勿 用 手 接 觸 漆 樹 。
- 用 手 抓 植 物 時 ， 留 意 是 否 有 針 刺 。
- 不 可 隨 便 採 摘 野 菇 / 野 果 食 用 。
應 變 措 施
- 接 觸 漆 樹 ， 引 起 皮 膚 敏 感 時 ， 應 立 刻 求 醫 診 治 。
- 誤 食 野 灸 菇 / 野 果 中 毒 ， 應 立 即 求 醫 診 治 。
蚊 叮
郊 野 是 蚊 子 的 自 然 生 長 環 境 之 一 ， 若 遇 蚊 叮 ， 一 般 可 致 短 暫 痕 癢 ； 但 如 被 白 紋 伊 蚊 叮 過 ， 則 有 可 能 染 上 登 革 熱 症 。 登 革 熱 症 是 一 種 由 過 濾 性 病 毒 引 起 的 急 性 傳 染 病 ， 經 白 紋 伊 蚊 吸 吮 人 血 把 病 毒 傳 入 人 體 。
安 全 指 引
- 穿 上 長 袖 衣 服 及 長 褲 ， 減 少 蚊 叮 的 機 會 。
- 避 免 在 樹 蔭 、 草 叢 及 隱 蔽 的 地 方 等 長 時 間 逗 留 。
- 塗 上 蚊 怕 水 、 防 蚊 膏 等 。
- 切 勿 隨 處 棄 置 空 飯 盒 、 汽 水 罐 及 膠 袋 等 可 貯 水 的 廢 物 。
- 不 要 在 郊 野 貯 存 空 桶 或 空 樽 等 作 盛 水 之 用 。
應 變 措 施
- 留 意 郊 遊 地 點 附 近 環 境 ， 應 與 蚊 子 可 能 滋 長 的 地 點 保 持 適 當 距 離 。
若 曾 被 白 紋 伊 蚊 叮 過 ， 留 意 三 至 十 四 天 內 是 否 出 現 登 革 熱 病 徵 如 ： 發 燒 、 嚴 重 頭 痛 、 關 節 及 肌 肉 酸 痛 、 眼 窩 後 疼 痛 、 惡 心 、 嘔 吐 ； 嚴 重 者 可 能 會 休 克 、 出 血 ， 甚 至 死 亡 。 如 有 懷 疑 ， 應 立 即 求 診 。 詳 情 可 參 閱 衛 生 署 網 頁 ： www.info.gov.hk/dh
在 山 野 發 生 意 外 時 之 處 理 方 法 及 登 山 活 動 意 外 求 救 書
國 際 山 難 求 救 訊 號
標 距 柱
有 用 電 話 號 碼
- 緊 急 求 救 999
- 山 火 中 心 2720 0777 ( 火 季 24 小 時 山 火 舉 報 )
郊 野 公 園 遊 客 中 心
- 香 港 仔 遊 客 中 心 25552179
- 大 帽 山 遊 客 中 心 24989326
- 北 潭 涌 遊 客 中 心 27927365
- 大 尾 篤 遊 客 中 心 26653413
- 獅 子 會 自 然 教 育 中 心 27922234
- 城 門 遊 客 中 心 24891362
查 詢 康 樂 設 施 、 路 線 、 交 通 等 資 料 ： 1823
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